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Vibrações

Partilho consigo todo o meu conhecimento.

Yoga

Como o yoga pode ajudá-lo a relaxar

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O que é o Yoga e como o pode ajudarUm exercício só pode dar os seus frutos se o praticarmos sem interrupções durante um largo período de tempo . E se for alimentado com a grande confiança que nele depositamos e com o interesse que cresce no nosso interior. Yoga-...

Reiki

O que é o Reiki e como pode ser recebido

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A minha história com o ReikiQuando quiser falar de Reiki fale de si e da sua experiência. Ao meu primeiro contacto com Reiki foi no seguimento da prática de yoga e de toda a envolvência de energia, bem estar , a tão tão almejada necessidade de me compreender e...

Eneagrama

As nove personalidades do Eneagrama

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 EneagramaAs nove personalidades do Eneagrama"Não vás por onde o caminho te leva; vai por onde não há caminho e deixa um rasto..." Ralph Emerse O ENEAGRAMA faz o mapa para o encontro dos nossos comportamentos. Quando fizer a formação irá perceber que "trazemos" todas...

Receitas.

Duas receitas para uma sobremesa deliciosa

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Cupcakes de chocolate Ingredientes: - 90g de farinha de espelta integral - 3 c. de sopa de cacau cru em pó - 1/2 c. de chá bicarbonato de sódio - 1 pitada de sal - 90ml de bebida vegetal de amêndoa - 35g de óleo de côco - 75ml de xarope de ácer - 1 c. de chá de...

Receita de Caldo de Vegetais e de Pão de Nozes

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Receita de Caldo de Vegetais  1/2 chávena de cebola picada 1 dente de alho ½ chávena de cenouras aos cubos ½ chávena de nabos aos cubos 1 chávena de talos de aipo aos cubos 1 chávena de batata ralada, cogumelos aos pedaços, verduras para salada picadas 3 pés de salsa...

Receita

Receita

 Receita de Tofu com Boulgur e Acelgas  Sobremesa: Arroz doce    Receita Todos os meses, eu e os meus alunos das aulas de yoga juntámo-nos para promover a amizade, o bem-estar e a união. Deixo-vos em baixo a receita para 15 pessoas feita por mim. 😀...

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